ફળો અને શાકભાજી કેન્સર સામે લડવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

Visited 398 times, 1 Visits today

View Location in Map

કેન્સર જીવલેણ રોગ ગણાય છે પરંતુ એક નવા સંશોધન મુજબ ફળો અને શાકભાજી કેન્સર સામે લડવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. મોટાભાગના લોકો જો કે અા વાત પર ધ્યાન અાપતા નથી. પપૈયું, સંતરા અને વિટામિન સીથી ભરપૂર ખાટા ફળ લિવરમાં મળી અાવતા કારસી નોચનને ખતમ કરવામાં અને કેન્સરની કોશિકાઅોને રોકવામાં મદદ કરે છે. બીજી તરફ ગાજર, કેરી અને કોળાંમાં મળી અાવતા ડીટા કેરોટિક કેન્સરને ખતમ કરનાર તત્ત્વ છે. જ્યારે દ્રાક્ષમાં એન્થો સાઈમિન અને પુલિફેનર્સ જેવાં તત્વો મળી અાવે છે જે કેન્સરના કણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. અા જ પ્રકારે ટામેટાં અને તડબૂચમાં લાઈકોપિન સારી એવી માત્રામાં હોય છે. અા અેક સારું એન્ટીઅોક્સિજન છે જે કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે. ડાયટમાં પ્રયોગમાં લેનાર લસણ અને ડુંગળીમાં સલ્ફર જેવાં તત્ત્વો મળી અાવે છે જે અાતંરડા, સ્તન અને ફેફસાંના કેન્સરને રોકે છે. બ્રોકોલીમાં સેલેનિયમ હોય છે જે મેલોનિમા અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના ઇલાજ માટે શ્રેષ્ઠ મનાય છે. કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીનું એક કારણ અનિયમિત ખાણીપીણી પણ છે. જો કેન્સરથી બચવા ઇચ્છતા હો તો ખાણીપીણીની અાદતો પર ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે

Source By: gujarati.webdunia

Related Listings

દિવસ દરમિયાન પોટેશિયમની પર્યાપ્ત માત્રાનું સેવન ન માત્ર તમારા હૃદય માટે ફાયદાકારક હોય છે પરંતુ તે શારીરિક બાંધો અને માસપેશીઓ માટે પણ લાભકારી હોય છે. Read more…

આજે ઘણા પરિવારોમાં સવારે નાસ્તાના ટેબલ પર પરોઠા-પૌંઆનું સ્થાન ઓટ્સ, મ્યુસલી, કોર્નફ્લેક્સ જેવા સિરિયલ્સે લઈ લીધું છે. Read more…

Add a Review

Rate this by clicking a star below: